14 ноября 11.00 мск

Курс Антона Семёнова

2 урока за 1 день
3 трансформационных практики

на курсе тебя ждет:

Можно всю жизнь стараться «не быть как родители» —
и всё равно выбирать с оглядкой на них

На курсе ты исследуешь, где повторяешь знакомое, где действуешь наперекор, а где пытаешься компенсировать чужую историю.

Чтобы встать в позицию не «как правильно для всех»,
а «какой жизни хочу я».

2 полноценных урока

3 практики:

🔊 ПРАКТИКА № 1. Взаимодействие с собственным симптомом / состоянием
🔊 ПРАКТИКА № 2. Отделение от унаследованных ожиданий и сценариев
🔊 ПРАКТИКА № 3. Альбом моей жизни — уникальная регрессивная практика «перепрошивки привычного сценария»

Чтобы исследовать повторяющиеся ситуации, разобраться в привычных реакциях и выйти из семейного сценария.

Рассмотришь, как знакомые правила могут участвовать в твоих отношениях, целях, нагрузке и отношении к собственному состоянию.

На уроке ты:

1. Исследуешь свои реакции рядом с симптомом или сложным состоянием: что терпишь, что контролируешь и разрешаешь ли себе просить о помощи.
2. Пересмотришь значимые решения: партнёрство, профессию, деньги, семью и образ жизни.
3. Проверишь свои цели: чего хочешь для себя, а чего стараешься добиться ради признания или из страха повторить родителей.
4. Определишь, что ценного хочешь сохранить из семейного опыта, а что больше не готов продолжать.
5. Сформулируешь конкретный следующий шаг — без требования немедленно изменить всю жизнь.

В этот урок входят три практики:

🔊 Исследование собственных реакций рядом с симптомом или состоянием.

🔊 Отделение от унаследованных ожиданий и сценариев.

🔊 Альбом моей жизни - уникальная регрессивная практика «перепрошивки привычного сценария».

Результат урока: личные ориентиры — что ты хочешь продолжить, что изменить и какое действие готов попробовать.

Начнёшь с того, что волнует тебя сейчас: отношений, перегрузки, сложного состояния или ситуации, которая снова возвращается.

На уроке ты:

1. Разберёшь свой запрос: что происходит, какие чувства возникают и как ты обычно реагируешь.
2. Начнёшь составлять карту семьи минимум на три поколения: значимые события, отношения, роли и семейные правила.
3. Рассмотришь четыре способа продолжать семейный сценарий: повторение, интерпретацию, противопоставление и компенсацию.
4. Сопоставишь семейную историю, ранний опыт и сегодняшние реакции — различая известные факты и собственные предположения.

Результат урока: рабочая карта возможных связей между семейными правилами и тем, что повторяется в твоей жизни.

урок 2 «Как отделить свои желания от семейных ожиданий и начать выбирать иначе»

УРОК 1 «Как найти свой семейный сценарий и увидеть, что ты повторяешь»

программа курса

Два урока за один день — с вниманием к твоей жизни.
Исследуй знакомые сценарии, посмотри на свои решения с другой стороны и сформулируй, что хочешь делать иначе.

Ты можешь ценить своих родителей — и при этом не повторять их жизнь.

Кто не был на больших программах 

Если вы хотите начать менять свою жизнь, потому что видите повторяющиеся негативные закономерности в здоровье и жизненных проблемах

Выпускники моих программ

Если вы не хотите останавливаться на достигнутом и понимаете, что глубокая работа с родом даст новый толчок в исцелении и качестве жизни

Видеть СВОЙ СЦЕНАРИЙ

Понимать, ЧТО В НЁМ ПОВТОРЯЕТСЯ

ОТДЕЛЯТЬ СВОИ ЦЕЛИ ОТ ЧУЖИХ

ПОНИМАТЬ, ЧТО БОЛЬШЕ НЕ ОБЯЗАН ПРОДОЛЖАТЬ

ПОЯВЛЯЕТСЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБИРАТЬ ИНАЧЕ

ИП СЕМЕНОВ АНТОН
ОГРНИП: 322774600755891
ИНН: 773469189486